Herzlich Willkommen in Woche 8 des Online-Kurses.
1. Einführung
Ihr findet hier ein Einführungsvideo, welches Ihr zuerst schauen solltet. Hier führe ich zunächst kurz in die Übungen der achten Woche ein und erkläre, worauf Ihr bei der Ausführung achten solltet. Es reicht, wenn Ihr Euch dieses Video einmal anschaut, Ihr könnt es aber natürlich auch jederzeit wieder nutzen, wenn Euch etwas unklar ist.
2. Praxis
3. Yogaphilosophie
Am Ende findet Ihr einen kurzen Vortrag zur Yogaphilosophie, in dem ich die Praxis reflektiere und den Bezug zu unserem Musikerberuf und letztlich zu unserem Leben herstelle.
Videoempfehlungen
Buchempfehlungen
Zen in der Kunst des Bogenschiessens
Eugen Herrigel
Band 16097 von Fischer Taschenbuch
Fischer-Taschenbuch-Verlag, 2004
ISBN
3596160979, 9783596160976
Haftungsvereinbarung für Online-Kurse:
Dieser Yoga-Kurs findet als Onlinekurs statt. Dies hat zur Folge, dass ich bei Fehlhaltungen nicht wie bei einer sonstigen Präsenzveranstaltung korrigierend eingreifen kann. Aus diesem Grund habe ich für den Kurs sehr einfache Übungen ausgesucht. Die Teilnehmer*innen akzeptieren mit Ihrer Nutzung des Online-Angebots diese besondere Form des Yoga-Unterrichts. Ich hafte grundsätzlich nicht für entstehende Schäden. Bei gesundheitlichen Beeinträchtigungen erkundigen Sie sich bitte zur Sicherheit bei Ihrem Arzt, ob diese Form des Yoga-Unterrichts für Sie geeignet ist.